بسیاری از ما ضرب المثل «خواستن توانستن است» را شنیده ایم . اما آیا فقط خواستن موجب توانستن می شود یا در کنار این هدف باید توانایی ، شناخت و عوامل دیگری نیز باشد ؟

بدون شک خواستن شاخصه هایی دارد که هر جوانی در صورت رعایت آن ، می تواند به اهداف مورد نظر خود دست یابد .

موفقیت در کنکور ، پیروزی در عرصه های ورزشی ، ازدواج موفق ، رسیدن به شغل مناسب و . . . تنها در سایه خودباوری ، اعتماد به نفس و تلاش مجدانه قابل تحقق است و هرگاه «توانستن» موجود شد می توان «بودن» را حس کرد .

خودباوری خودباوری را می توان از ابعاد مختلف مورد بررسی قرارداد و با رویکردهای متفاوت تعریف کرد . اما شاید صحیح ترین تعریف از منظر روانشناختی باشد . براین اساس خودباوری عبارت است از: «باور داشتن داشته های روانی و جسمانی خود و استفاده از آن ها در راه بهینه و در جهت شکوفایی استعدادها و توانایی های فردی و اجتماعی .

روانشناسان شناخت گرا نیز دیدگاه جالبی در این خصوص دارند . آن ها معتقدند که از افکار سالم ، احساس سالم متولد می شود و از احساس سالم ، رفتارهای سالم نمایان می گردد . بنابراین خودباوری یک مقوله شناختی است و تا زمانی که نوجوان یا جوان به شناخت منطقی از خود نرسد نمی تواند ادعا کند که به خودباوری رسیده است .

از سویی نباید فراموش کرد که خودباوری با خودخواهی و یا خودشیفتگی متفاوت است .

در خودخواهی شاید هیچ باوری به صورت منطقی وجود نداشته باشد . فرد خودخواه فقط خود را می بیند و می خواهد .

بنابراین همیشه تنهاست اما انسان خودباور با دیگران است و باورهای او با کمک و همکاری دیگران متجلی می شود .

انسان خودباور افراد خودباور ، اهداف خود را مشخص و از زمان و مکانی که در آن قرار دارند ، خوب استفاده می کنند و آن ها معتقدند که هم خدای متعال و هم قوانین طبیعت دست به دست هم داده اند تا انسان موفق شود .

یک جوان خودباور دارای سعه صدر و صبوری است . آینده را روشن می بیند و در راه رسیدن به هدف از هیچ تلاشی فروگذار نمی کند . بنابراین در زندگی فردی و اجتماعی ، خودباوری تلاشی است که با یک ایمان قلبی و امیدواری به آینده همراه است . انسان همان چیزی است که باور دارد و نوع نگرش او به خود و دیگران و چگونگی برخورد با محیط و تفسیر حوادث پیرامونی و نتیجه گرفتن از آن ها میزان خودباوری را نشان می دهد .

اعتماد به نفس داشته باشیم اگر همیشه به خود بگوییم: «نمی توانم برای مردم و جامعه مفید باشیم ، اگر امسال در کنکور قبول نشوم ، آینده ام چه خواهد شد ، اگر . . . و . . .» و اگر کاسه چه کنم چه کنم به دست گرفتیم ، بدانیم که اعتماد به نفس ما ضعیف است .

یک تعریف روانشناسانه از اعتماد به نفس می گوید: «خود پنداره ای که فرد را نسبت به انجام کاری توانمند می سازد !» در واقع در تشریح نقش خودپنداره می توان گفت: «معمولاً هر فردی در درون خود احساسی دارد که با آن توان انجام کار را در خود می آزماید . این احساس از خودپنداره افراد نشأت می گیرد . اگر خودپنداره فرد ضعیف و تصویری که از خود و توانایی اش دارد ، کمرنگ باشد ، اعتماد به نفس ضعیفی در او وجود خواهد داشت و اگر این احساس قوی باشد ، اعتماد به نفس او قوی خواهد بود . اگر فردی خودپنداره قوی داشته باشد ، در مواجهه با انجام کار دچار تردید نخواهد شد .  

مفید باشید شما یک جوان پرشور و سرشار از توانستن و یک جوان مملو از استعداد و انرژی برای انجام کارهایی که قادر به تحقق آن ها هستید ، می باشید .

اگر به این باور رسیدید و این تفکر مبتنی بر شناخت صحیح از خویشتن واقعی شما باشد بدانید که از اعتماد به نفس بالایی برخوردار هستید .

اما مهم ترین راه برای تقویت اعتماد به نفس ، تقویت خویشتن است ، یعنی تقویت خودپنداره ای که شما در درون خود دارید و اصلاح تصور از فردیت خود و توانمند ساختن خویشتن ! خوب است بدانید که تمام افراد موفق سرشار از خویشتن آگاهانه هستند .

بی تردید شما یک ابرقهرمان نیستید اما در دورانی از زندگی به سر می برید که در سایه برخورداری از اعتماد به نفس قوی ، خودباوری واقعی و تلاش پیگیر ، می توانید کارهای مفید بسیاری برای خود و دیگران انجام دهید و روند خواستن ، توانستن و شدن را به خوبی طی کنید .